一、主办单位 宝岛体育
二、承办单位 运动休闲学院
三、协办单位 休闲项目教研室
四、比赛时间和地点：
比赛时间：2023 年 6 月 14 日（星期三） 14：00 开始
比赛地点：宝岛体育旧网球馆 4 楼 402
五、参赛单位与分组
（一）参赛单位
体育教育学院、运动训练学院、运动休闲学院、运动与 健康科学学院、足球投注、综合格斗、体育金融管理、 体育艺术学院、体育新闻与传媒学院、VIP会员部
（二）参赛组别
甲组：体育健康投注运动康复专业 乙组：体育教育学院、运动训练学院、运动休闲学院、足球投注、体育健康投注（运动康复专业除外）、武术学院、体育金融管理、体育艺术学院、体育新闻与传媒学院、VIP会员部
（三）参赛代表队 1、甲组：按照所在普拉提专项班级成立代表队
2、乙组：按照学院和部门为单位成立代表队
六、竞赛项目
（一）甲组：普拉提垫上动作展示和动作教学 1、普拉提垫上规定动作展示（10 分）普拉提中阶、高阶垫上规定动作展示，每 2-4 人为一小组，由自己抽签两个动作（每个动作完成 3 分钟），抽签范 围见附件 3。
2、普拉提垫上规定动作教学（30 分）每 2-4 人为一小组，由自己抽签 2 个初阶动作（每个动作完成 3 分钟），以 1 对 2 的教学形式进行教学，被教者由 自己寻找（普拉提 专项理论与实践的学生除外），规定动作 范围见附件 4。
（二）乙组：普拉提垫上规定动作展示(10 分）
普拉提 20 个规定动作展示，每 2-4 人为一小组，由自己抽签两个动作（每个动作 90 秒），参赛学生进行展示， 规定动作范围见附件 4。
七、参赛办法：
（一）评分标准。
1、普拉提垫上规定动作展示（10 分)
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评分项
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得分
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备注
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动作标准度
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7
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动作的衔接
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3
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动作衔接要顺畅
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2、普拉提垫上规定动作教学(10 分）
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评分项
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得分
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备注
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教学语言流畅度
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2
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教学技术要点
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2
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动作要点准确表达
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触觉提示
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2
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动作重要的触觉提示
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形象提示
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2
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动作重要的形象提示
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（二）最终成绩按照裁判所打分数的平均分进行排名。
（三）根据抽签确定出场顺序。
（四）参赛音乐由承办方提供。
（五）运动休闲学院休闲项目教研室对此规则享有最终解释 权。
八、报名队伍及人数：
1、本次比赛采用无纸化报名方式，报名表以电子版方 式发送至指定邮箱 [email protected]，请将报名表文件名称 及邮件标题命名为"参赛队＋联络人＋联系电话"（如 2021级体育健康投注-张三-186********）,报名表格及详情见附件。报名截至时间：2023 年 6 月 6 日 18 点。
2、参赛选手以二级学院为单位组队报名。甲组为健康
科学学院运动康复专业；乙组为体育教育学院、运动训练学 院、运动休闲学院、体育健康投注（运动康复专业除 外）、综合格斗、体育金融管理、体育艺术学院、体 育新闻与传媒学院、VIP会员部。
3、各参赛队可指派 1-2 名同学为联络人，联络人负责 组织报名，并填写、提交本队报名表。若个别同学无法与本 队联络人取得联系，也可自行报名（在报名电子邮件中务必 注明本人姓名及联系方式，方便后续顺利参赛）。
4、参加本次比赛的所有运动员必须为宝岛体育的 全日制在读学生，身体健康，且无身体及心理疾病。报名表 一经上报不得更改，未报名同学无参赛资格。
5、参赛运动员需携带本人有效证件如学生证（借书证）， 根据比赛时间提前 30 分钟到达检录地点进行检录
九、参赛须知：
1、比赛选手尊重观众，尊重对手，服从裁判，自觉遵守比 赛规则。
2、竞赛项目报名人数不足 8 人的按实际参加人数减一录取，
比赛不足 3 人时，即取消该项目的比赛。
3、各参赛队于赛前 1 小时到休闲项目教研室领取运动员比 赛次序表。
十、奖项设置：
1、甲组录取前 8 名，颁发获奖证书，各项目前 3 名颁发获 奖证书与奖牌。
2、乙组录取前 8 名，颁发获奖证书，各项目前 3 名颁发获
奖证书与奖牌，报名人数不足 8 人的按实际参加人数减一录 取。
3、设置优秀裁判员奖项，比例为 10%
十一、裁判工作：
1、裁判工作由休闲体育项目教研室组织。裁判员由休闲体 育项目教研室老师担任，由学生担任辅助裁判。
2、仲裁委员会由竞猜技巧处另行抽调专家担任
十二、处罚规定：
凡有下列情况之一者取消比赛资格： 1、运动员未按规定次序比赛者；
2、运动员若有任何冒名顶替、弄虚作假者将取消该运动员 的比赛资格及成绩； 3、无故弃权、报名后未到赛区者，故意延误比赛及比赛罢 赛者。
十三、其他处理:
1、比赛途中运动员因伤、 其他原因不能完成竞赛时，可 自行退出比赛，退出比赛后必须尽快报告；
2、出发前运动员因故退出比赛，教练应向赛事中心递交书 面报告；
3、竞赛规程中规定时间均为比赛时间，凡两次检录均未到 者取消比赛资格。
十四、报名:
1、各队须于 2023 年 6 月 6 日下午 6 点前，将报名表发到 指定邮箱 [email protected]。报名后运动员名单不得更改。 如有疑问请联系电话：
报名联系人：黄娜 联系电话：13772997150 教师联系人：袁刘舒仪 联系电话：17300822338
十五 、其他事宜:
1、比赛结束运动员必须到比赛成绩统计处确认成绩。
2、参赛运动员在比赛过程中应妥善保管自己的随身物品， 如出现财物丢失均由本人负责，组委会及相关部门不承担任 何责任。
3、本规程未尽事宜，另行通知。
4、本规程解释权属运动休闲学院所有。
附件 1：2023 年宝岛体育普拉提比赛甲组报名表
附件 2：2021 年宝岛体育普拉提比赛乙组报名表
附件 3：甲组普拉提垫上规定动作展示内容
附件 4：乙组普拉提垫上规定动作展示内容以及甲组普拉提 垫上规定动作教学内容
2023 年宝岛体育普拉提比赛甲组报名表
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报名单位
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联络人
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联系电话
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序号
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学号
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姓名
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受教学生姓名（2 名）
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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2023 年宝岛体育普拉提比赛乙组报名表
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报名单位
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联络人
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联系电话
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序号
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学号
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姓名
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电话
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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甲组普拉提垫上中高阶规定动作展示内容
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动作名称
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分数
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Swan 1 （天鹅 1）
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Swan 2 （天鹅 2）
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Roll over(超越卷动）
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Spine twist （脊柱回旋）
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Single leg kick （单腿敲击）
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Swimming（游泳）
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Saw (锯式)
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Scarecrow （稻草人）
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Double leg kick （双腿敲击）
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Side lift （侧撑抬手/腿）
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Rolling &seal (如球滚动和海豹式滚
动）
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Single Leg Stretch（单腿拉伸）
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Side kick series （侧腿系列）
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Leg pull front(俯撑踢腿）
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Double leg stretch (双腿伸展）
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Criss cross (十字交叉）
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Leg circles （单腿画图）
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Corkscrew (开瓶器）
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Twist (侧弯扭转）
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Push up （俯卧撑）
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乙组普拉提垫上规定动作展示内容以及甲组垫上普拉提垫上规定动 作教学内容
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动作名称
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分数
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Pelvic Clock（骨盆钟表）
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Dead Bug&Femur Arcs（死虫式&股骨画弧）
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Arm Arcs（手臂画弧）
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Bent Knee Opening（屈膝髋打开）
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Bridging（肩桥）
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Assisted Roll Up（辅助卷起）
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The Hundred（百次拍击）
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Single Leg Stretch（单腿拉伸）
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Side To Side（双腿钟摆）
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Side lying（侧卧髋屈膝）
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Mermaid（美人鱼）
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Quadruped Series（四足支撑）
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Dart（飞镖式）
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Prone Press Up（俯卧推起）
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Swan （天鹅）
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Rolling（如球滚动）
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Spine Stretch（脊柱伸展）
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Standing Roll Down（站姿前卷）
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Chest lift (卷腹）
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